Krupicová kaše s jablky a mandlemi

Postup na Recepty.cz

Zkontrolováno 3. 5. 2026

Ingredience

Každá ingredience je porovnaná s databází potravin a ručně zkontrolována.

Vhodné při histaminové intoleranci

Všechny nalezené ingredience jsou hodnocené jako vhodné.

mléko plnotučné mléko (pasterizované)

Vhodné

Pasterizované kravské mléko má nízký obsah histaminu. Fermentací vzniká kefír nebo jogurt s vyšším obsahem – samotné mléko ale fermentaci nepodléhá.

Více o potravině →

dětská krupice krupice

Vhodné

Pšeničná krupice má nízký obsah histaminu. Je vhodná na přípravu kaší, knedlíků nebo jako zahušťovadlo polévek. (SIGHI)

Více o potravině →

mandle

Vhodné

Mandle (nesolené, nepražené) mají nízký obsah biogenních aminů. Jsou vhodnou svačinou a zdrojem zdravých tuků na histaminové dietě.

Více o potravině →

jablka jablko

Vhodné

Jablka jsou výbornou a dobře tolerovanou svačinou. Mají nízký obsah biogenních aminů. Nejlépe čerstvá bez slupky (slupka obsahuje více kvercetin).

Více o potravině →

máslo

Vhodné

Máslo je čistý mléčný tuk bez fermentace. Obsah histaminu je minimální. Vhodné i přepuštěné máslo (ghí).

Více o potravině →

cukr krupice cukr (třtinový, bílý)

Vhodné

Čistý cukr neobsahuje histamin ani histaminoliberující látky. Je tolerovaným sladidlem na histaminové dietě v přiměřeném množství.

Více o potravině →