jablko
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Jablka jsou výbornou a dobře tolerovanou svačinou. Mají nízký obsah biogenních aminů. Nejlépe čerstvá bez slupky (slupka obsahuje více kvercetin).
Bezpečné alternativy
granátové jablko
Vhodné
borůvky (kultivované)
Vhodné
broskve
Vhodné
