Nixtamalizovaná kukuřice, základní recept

Postup na Recepty.cz

Zkontrolováno 3. 5. 2026

Ingredience

Každá ingredience je porovnaná s databází potravin a ručně zkontrolována.

Vhodné při histaminové intoleranci

Všechny nalezené ingredience jsou hodnocené jako vhodné.

kukuřice zrno kukuřice

Vhodné

Kukuřice (zrno, mouka, krupice) má nízký obsah histaminu. Je základní bezlepkovou alternativou vhodnou pro histaminovou dietu.

Více o potravině →

voda

Vhodné

Čistá voda neobsahuje histamin ani histaminoliberátory. Je základem pitného režimu na histaminové dietě.

Více o potravině →

lžička máslo (šmolc, ghee) máslo

Vhodné

Máslo je čistý mléčný tuk bez fermentace. Obsah histaminu je minimální. Vhodné i přepuštěné máslo (ghí).

Více o potravině →