růžičková kapusta
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců — sledujte svou vlastní reakci.
Liberátor: uvolňuje histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu — více info
Růžičková kapusta obsahuje sulforafan a jiné sloučeniny síry, které mohou u citlivých jedinců ovlivnit střevní prostředí a produkci histaminu. Malé množství je obvykle tolerovatelné.
Bezpečné alternativy
artyčoky
Vhodné
batáty (sladké brambory)
Vhodné
brambory
Vhodné