glutamát (MSG, E621)

Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance špatně snášena.
Liberátor: uvolňuje histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu — více info
Glutamát sodný je zvýrazňovač chuti používaný v asijské kuchyni a průmyslových potravinách. Je histaminoliberátor a zároveň může blokovat DAO. Typický v polévkových kořeních, chips a fast foodu.

Bezpečné alternativy

Více informací