benzoáty (E210–E219)
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance špatně snášena.
Liberátor: uvolňuje histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu — více info
Benzoáty jsou konzervační přísady (kyselina benzoová a její soli), které uvolňují histamin ze žírných buněk. Vyskytují se v limonádách, džemech, margarínech a omáčkách.
Bezpečné alternativy
askorban sodný
Vhodné
betakaroten
Vhodné
bramborový škrob
Vhodné