arašídy

Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance špatně snášena.
Arašídy jsou technicky luštěniny, ale chovají se jako silné histaminoliberátory. Platí to i pro arašídové máslo a arašídový olej.

Bezpečné alternativy

Více informací

→ Zpět na Ořechy a semínka → Metodika hodnocení potravin (SIGHI, vědecké zdroje) → Databáze potravin při histaminové intoleranci