kiwi (větší množství)
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance špatně snášena.
Liberátor: uvolňuje histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu — více info
V malém množství je kiwi opatrné, ve větším je histaminoliberátor. Enzym aktinidin v kiwi může stimulovat uvolňování histaminu při větší konzumaci.
Bezpečné alternativy
kiwi (zralé, v malém množství)
Vhodné
borůvky (kultivované)
Vhodné
broskve
Vhodné