kečup
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance špatně snášena.
Kečup je koncentrát rajčat – jedné z nejvíce histaminoliberujících zelenin. Ocet, koření a konzervační přísady jeho nevhodnost dále umocňují.
Bezpečné alternativy
bazalka (čerstvá)
Vhodné
bobkový list
Vhodné
citronová tráva
Vhodné