červená čočka
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců — sledujte svou vlastní reakci.
Liberátor: uvolňuje histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu — více info
Červená čočka je podle seznamu SIGHI považována za dobře snášenlivou potravinu. Na rozdíl od jiných luštěnin je pro většinu osob s histaminovou intolerancí bezpečnou volbou, protože neobsahuje významné množství histaminu ani jiných biogenních aminů.