čerstvá smetana
Sladká, nefermentovaná smetana bez přísad.tvaroh
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Tvaroh je čerstvý sýr s minimálním obsahem histaminu. Je výborným zdrojem bílkovin na histaminové dietě.
Bezpečné alternativy
Vhodné
mléko (pasterizované)
pasterizovaná syrovátka
Tekutá pasterizovaná syrovátka, sladká i kyselá.Recepty obsahující tvaroh
Zobrazit vše →
Zapečené batáty s brokolicí a tvarohem
70 min
Livance s tvarohem a boruvkami
15 min
