Magazín

Teorie vs. praxe: Jak na histamin v potravinách reagují ostatní?

Histaminová intolerance je velmi individuální. Co jeden snáší bez problémů, může u druhého vyvolat migrénu nebo vyrážku. Právě proto jsme k vybraným potravinám přidali sekci Reakce uživatelů , která přináší reálné zkušenosti naší komunity.

Soutež o roční Premium předplatné zdarma

Užijte si celý rok v pohodě a bez starostí! Připravili jsme pro vás soutěž o roční Premium předplatné BezHistaminu.cz zcela zdarma . Stačí vyplnit krátký dotazník.

Nový chytřejší deník reakcí při histaminové intoleranci

Ze zpětné vazby našich uživatelů víme, že samotný seznam příznaků často nestačí. I když víte, že vám nebylo dobře, už se zpětně těžko dohledává proč – po jakém jídle, či kombinaci potravin, nebo za jakých okolností.

Eliminační histaminová dieta: jak ji správně provést

Histaminová intolerance se nejlépe zvládá dietou. Jenže to, co na internetu najdete nejčastěji, jsou obrovské seznamy zakázaných potravin bez jakéhokoli návodu, co s nimi dělat. Výsledek bývá panika a pocit, že nejde sníst vůbec nic. Přitom má dieta jasnou strukturu se třemi fázemi a dá se zvládnout rozumně.

Léky a doplňky stravy při histaminové intoleranci: co pomáhá a co škodí

Histaminová intolerance (HIT) je v moderní společnosti stále častějším tématem. Ačkoli se většina doporučení točí kolem nízkohistaminové diety a čerstvosti potravin, zásadní (a často opomíjenou) roli hrají také běžně užívané léky a doplňky stravy.

Připravujeme mobilní aplikaci BezHistaminu - buďte mezi prvními, kdo si ji vyzkouší

BezHistaminu brzy zamíří i do mobilu. Připravujeme aplikaci pro iOS a Android, která usnadní hledání potravin, analýzu složení i vedení deníku reakcí

Vybudujte si vlastní seznam reakcí na histamin

Naše databáze potravin ukazuje obecná doporučení, ale histaminová intolerance je velmi individuální. Co jeden člověk snáší bez problémů, jiného provázejí nepříjemné reakce. Proto má každý účet na BezHistaminu.cz vlastní deník reakcí, kde si můžete zaznamenat, jak konkrétní potraviny snášíte vy.

Jak odhalit histamin v potravinách jediným snímkem?

Stát v obchodě s balíčkem v ruce a luštit drobné písmo na etiketě je únavné. Navíc, kdo si má pamatovat všechny potraviny s obsahem histaminu? S BezHistaminu.cz můžete tuhle detektivní práci hodit za hlavu. Stačí vám k tomu foťák v mobilu.

Když léky a alkohol blokují trávení: Neviditelní nepřátelé histaminiků

Máte pocit, že vaše tělo někdy reaguje na jídlo naprosto nevyzpytatelně? Jeden den si skleničku vína užijete bez problémů, ale jindy vás po pár doušcích rozbolí hlava, naskočí vám vyrážka nebo se rozbuší srdce? Klíčem k této záhadě nemusí být jen to, co jíte, ale také to, co k tomu užíváte.

Histaminová intolerance: Pravda o příznacích a mýty z internetu

Histaminová intolerance (HIT) je dnes často skloňované téma, kolem kterého koluje řada mýtů. Nejde přitom o klasickou nemoc, ale spíše o stav, kdy tělo nezvládá odbourávat histamin z potravy – a to může vést k celé řadě nepříjemných příznaků.