řepkový olej
olivový olej (za studena lisovaný)
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Extra panenský olivový olej má nízký obsah biogenních aminů a výborný nutriční profil. Vhodný pro histaminovou dietu jako zálivka i pro vaření.
Bezpečné alternativy
Vhodné
slunečnicový olej
olej ze světlice
Obvykle dobře tolerovaná potravina při běžné konzumaci.Recepty obsahující olivový olej (za studena lisovaný)
Zobrazit vše →
Livance s tvarohem a boruvkami
15 min

Svíčková omáčka s masem a těstovinami
45 min

Krémové dýňové risotto s křupavou šalvějí
60 min




