artyčoky
mrkev
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Mrkev má nízký obsah histaminu. Je výbornou přílohou i ingrediencí – čerstvá, vařená nebo pečená.
Bezpečné alternativy
Vhodné
batáty (sladké brambory)
brambory
