candát (čerstvý)
Jen čerstvýtreska (čerstvá)
Jen čerstvá nebo mražená
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Treska je bílá ryba s přirozeně nízkým obsahem histidinu. Pokud je čerstvá nebo mražena ihned po ulovení, patří k lepším volbám ryb na histaminové dietě. (Maintz & Novak, 2007)
Bezpečné alternativy
Vhodné
čerstvé hovězí maso
Musí být čerstvé, ne zrajícíplatýs / Halibut (čerstvý)
Jen čerstvý