čerstvé hovězí maso
Musí být čerstvé, ne zrajícícandát (čerstvý)
Jen čerstvý
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Candát je sladkovodní ryba s nízkým obsahem histidinu. Je to jedna z nejlépe tolerovaných ryb – ideálně čerstvý nebo mražený bezprostředně po ulovení. (SIGHI)
Bezpečné alternativy
Vhodné
platýs / Halibut (čerstvý)
Jen čerstvýtreska (čerstvá)
Jen čerstvá nebo mražená