candát (čerstvý)
Jen čerstvýpražma královská
Čerstvá ryba s nízkým obsahem histaminu.
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Pražma královská (Sparus aurata) je ryba, která v čerstvém stavu obecně obsahuje nízké množství histaminu. Je důležité konzumovat ji co nejčerstvější, aby se zabránilo jeho zvýšení.
Bezpečné alternativy
Vhodné
čerstvé hovězí maso
Musí být čerstvé, ne zrajícíjehněčí maso