
Komunitní recept
Pečený candát na bylinkovém másle s novými brambory
Jemný filet z čerstvého candáta, pečený v troubě na lůžku z mladých brambor. Jídlo je doplněno jednoduchým máslem s čerstvou petrželkou, které zvýrazní přirozenou chuť ryby, aniž by zatížilo vaše trávení.
- Příprava
- 35 min
- Celkem
- 35 min
- Porce
- 2
- Obtížnost
- Snadné
- Kategorie
- Hlavní jídlo
Histaminové vyhodnocení
Vhodné při histaminové intoleranci
Všechny nalezené složky jsou hodnocené jako vhodné.
Suroviny
Každá surovina je porovnaná s databází potravin a ručně zkontrolována.
Postup
- 1
Krok 1
Troubu předehřejte na 200 °C. Nové brambory dobře omyjte (nemusíte loupat, pokud je slupka tenká) a osušte. Větší brambory rozpulte, menší nechte vcelku. V míse je promíchejte s 1 lžící oleje a špetkou soli. Rozprostřete je na plech vyložený pečicím papírem a pečte 20 minut.
- 2
Krok 2
Zatímco se brambory pečou, připravte si máslo. Změklé máslo utřete v malé mističce se špetkou soli a jemně nasekanou čerstvou petrželkou.
- 3
Krok 3
Filety z candáta opláchněte studenou vodou a důkladně osušte papírovou utěrkou (to je klíč k křupavé kůži). Kůži na několika místech jemně nařízněte, aby se ryba při pečení nekroutila. Maso lehce osolte.
- 4
Krok 4
Po 20 minutách vytáhněte plech s bramborami. Brambory shrňte trochu ke straně. Na uvolněné místo kápněte zbylou lžíci oleje a položte na něj filety candáta kůží dolů. Na každý filet dejte malou lžičku připraveného petrželkového másla.
- 5
Krok 5
Vraťte plech do trouby a pečte dalších 10–12 minut (v závislosti na tloušťce filetů). Ryba je hotová, když je maso matně bílé a snadno se odděluje vidličkou. Přesná doba pečení je důležitá, aby ryba nebyla přesušená.
- 6
Krok 6
Ihned servírujte na nahřáté talíře. Pečeného candáta položte kůží nahoru vedle brambor a přelijte zbytkem rozpuštěného petrželkového másla z plechu.