oves
1 hrnek ovesné vločky · jemné
Komunitní recept
Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi
Jemná a hřejivá ovesná kaše připravená z ovesného mléka, doplněná čerstvými borůvkami, mandlemi a kapkou medu. Ideální a šetrná snídaně.
- Příprava
- 5 min
- Vaření
- 10 min
- Celkem
- 15 min
- Porce
- 2
- Obtížnost
- Snadné
- Kategorie
- Snídaně
Histaminové vyhodnocení
Obsahuje složky vyžadující opatrnost
Alespoň jedna složka je hodnocená opatrně. Zkontrolujte konkrétní ingredience níže.
Suroviny
Každá surovina je porovnaná s databází potravin a ručně zkontrolována.
Vhodné
domácí rostlinné mléko
2 hrnek ovesné mléko · rostlinnéborůvky (kultivované)
0.5 hrnek · čerstvémandle
2 lžíce · nasekanémed
1 lžička · dle chutihimálajská sůl
1 špetka sůl · na zvýraznění chutiPostup
- 1
Krok 1
Do menšího hrnce nalijte ovesné mléko, přidejte ovesné vločky a špetku soli.
- 2
Krok 2
Za občasného míchání vařte na mírném ohni asi 7 až 10 minut, dokud kaše nezhoustne.
- 3
Krok 3
Hotovou kaši nandejte do misek a nechte ji chvíli odpočinout.
- 4
Krok 4
Ozdobte čerstvými borůvkami, nasekanými mandlemi a zakápněte medem.