ovesné mléko
domácí rostlinné mléko
Bez přísad
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Domácí ovesné, rýžové nebo mandlové mléko (jen voda + rostlina, bez přísad) je vhodné na histaminové dietě. Komerční verze s emulgátory a konzervanty jsou opatrnější.
Bezpečné alternativy
Vhodné
pampelišková káva
rooibos čaj
