thiamin (B1)
hnědé řasy
Mořské řasy mají velmi vysoký obsah jódu a SIGHI je označuje jako histaminový liberátor.
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance často špatně snášena.
SIGHI uvádí u hnědých řas vysoký obsah jódu a histaminoliberující účinek.
Liberátor: Může uvolňovat histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu. více info