broskev
Může obsahovat stopy histaminu, individuální tolerance.citronová šťáva
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců. Sledujte svou vlastní reakci.
Citronová šťáva je považována za potravinu, která může uvolňovat histamin z tělových žírných buněk. Obsah histaminu samotného není vždy vysoký, ale její schopnost uvolňovat histamin ji řadí do kategorie "opatrně".
Liberátor: Může uvolňovat histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu. více info
Bezpečné alternativy
Vhodné
liči
goji
SIGHI uvádí goji jako obvykle dobře tolerované; sledujte množství a případné siřičitany.
