rakytník
mirabelka
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Mirabelky (slivoň mirabelka) jsou malé, kulaté žluté až světle červené plody se sladkou a šťavnatou dužninou. Jde o druh švestky, který bývá při histaminové intoleranci dobře tolerován, pokud jsou plody čerstvé a dostatečně zralé. Rychle však podléhají zkáze a přezrávání, při kterém může hladina histaminu narůstat.
Bezpečné alternativy
Vhodné
hruška
meruňky (čerstvé)
Může být problematická pro citlivé jedince.