liči
nektarinky
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Čerstvé nektarinky jsou podobně tolerované jako broskve – mají nízký obsah histaminu a jsou vhodnou svačinou.
Bezpečné alternativy
Vhodné
rakytník
černý rybíz
Může obsahovat nižší množství histaminu.