žlutá paprika
chřest
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Čerstvý chřest má nízký obsah biogenních aminů a je výborným zdrojem kyseliny listové a vitamínu K.
Bezpečné alternativy
Vhodné
zelená fazolka
paprika (čerstvá)
Ne sušená/mletá