čerstvé bambusové výhonky
Nefermentovanékukuřice (čerstvá)
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Čerstvá nebo mražená kukuřice má nízký obsah histaminu. Konzervovaná kukuřice bývá přidávány konzervanty – čtěte složení.
Bezpečné alternativy
Vhodné
červená řepa (čerstvá)
Může obsahovat vyšší množství histaminu, zejména po fermentaci.okurka (čerstvá)
Nenakládaná