rakytník
kaki
Obvykle dobře snášeno při histaminové intoleranci.
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Kaki (tomel) je sladké exotické ovoce se šťavnatou, medově sladkou dužninou, sytě oranžovou barvou a vysokým obsahem vitamínů či vlákniny. Z hlediska histaminové intolerance jde o velmi bezpečnou potravinu – neobsahuje histamin, neobsahuje významné množství biogenních aminů a nepodporuje uvolňování histaminu v těle. Podle seznamu SIGHI má hodnocení 0 (tedy dobře snášená potravina bez pozorovaných reakcí).
Bezpečné alternativy
Vhodné
jablko
meruňky (čerstvé)
Může být problematická pro citlivé jedince.