acerola
Může obsahovat stopové množství histaminu.kiwi (zralé, v malém množství)
Ve větším množství liberátor
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Zralé kiwi v malém množství je obvykle tolerovatelné. Ve větším množství ale kiwi uvolňuje histamin ze žírných buněk – doporučuje se individuální testování.
Bezpečné alternativy
Vhodné
borůvky (kultivované)
Kultivované odrůdybroskev
Může obsahovat stopy histaminu, individuální tolerance.