tapiokový škrob
Dobře tolerovaná bezlepková surovina.cornflakes (bez přísad)
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Jednoduché kukuřičné lupínky bez přidaných přísad (aromat, barviv, konzervantek) mají nízký obsah histaminu. Čtěte složení – přidaná barviva nebo siřičitany jsou histaminoliberátory.
Bezpečné alternativy
Vhodné
oves
Oves může být problematický pro některé jedince.jáhly (proso)