dýňová semínka
chia semínka
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Chia semínka mají nízký obsah biogenních aminů. Jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu, které podporují zdravé střevo důležité pro metabolismus histaminu. (SIGHI)