rozinky
Pouze nesířené rozinky bez konzervantů. Pozor při citlivosti na salicyláty.mango
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců. Sledujte svou vlastní reakci.
Čerstvé mango má nízký obsah histaminu. Je oblíbenou tropickou alternativou pro lidi na histaminové dietě, kteří se vyhýbají ananasu nebo papáji. SIGHI uvádí jeho vhodnost k diskuzi.
Bezpečné alternativy
Vhodné
borůvky (kultivované)
Kultivované odrůdykaki
Obvykle dobře snášeno při histaminové intoleranci.