jablečná šťáva
Čerstvá jablečná šťáva je obvykle dobře snášena.citron
Šťáva se přidává i do nápojů a zálivek.
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance často špatně snášena.
Citronová šťáva dodává kyselou chuť čaji, zálivkám i omáčkám; používá se také nastrouhaná kůra. Seznam snášenlivosti SIGHI řadí citron při histaminové intoleranci mezi nevhodné. Pokud vám citron nevyhovuje, můžete do vody přidat trochu jablečné šťávy, jestliže ji snášíte.
Bezpečné alternativy
Vhodné