amarant
bulgur
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Bulgur je předvařená pšenice s nízkým obsahem histaminu. Je vhodnou přílohou na histaminové dietě.
Bezpečné alternativy
Vhodné
bramborové vločky
bramborový knedlík
Brambory jsou nízko-histaminové, mouka také.
