krupice
semolina
Nízký obsah histaminu, vhodná pro většinu.
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Semolina je vyrobena z tvrdé pšenice a obvykle není fermentovaná ani jinak zpracovaná způsobem, který by zvyšoval obsah histaminu. Je považována za bezpečnou potravinu pro většinu lidí s histaminovou intolerancí.
Bezpečné alternativy
Vhodné
kukuřičná krupice
pšeničný škrob