amarant
kuskus
Vhodné
Většina lidí s histaminovou intolerancí tuto potravinu snáší bez problémů.
Kuskus je drobná pšeničná krupice s nízkým obsahem histaminu. Je rychlou a vhodnou přílohou na histaminové dietě. (SIGHI)
Bezpečné alternativy
Vhodné
bramborové vločky
bramborový knedlík
Brambory jsou nízko-histaminové, mouka také.