ovesné mléko
ibišek
Ibiškový čaj může u citlivých jedinců vyvolat reakci.
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců. Sledujte svou vlastní reakci.
Ibišek je považován za uvolňovač histaminu (liberátor). Mnoho lidí s histaminovou intolerancí jej netoleruje dobře, proto se doporučuje opatrnost při jeho konzumaci.
Liberátor: Může uvolňovat histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu. více info
Bezpečné alternativy
Vhodné
pampelišková káva
rooibos čaj