červená čočka
Opatrně
Může způsobovat potíže u citlivějších jedinců. Sledujte svou vlastní reakci.
Liberátor: Může uvolňovat histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu. více info
Červená čočka je podle seznamu SIGHI považována za dobře snášenlivou potravinu. Na rozdíl od jiných luštěnin je pro většinu osob s histaminovou intolerancí bezpečnou volbou, protože neobsahuje významné množství histaminu ani jiných biogenních aminů.