acerola
Může obsahovat stopové množství histaminu.avokádo
Nevhodné
Tato potravina bývá u histaminové intolerance často špatně snášena.
Liberátor: Může uvolňovat histamin ze žírných buněk nezávisle na vlastním obsahu histaminu. více info
Avokádo obsahuje přirozeně histamin a biogenní aminy. Zralé avokádo má vyšší obsah než nezralé. Je nevhodné zejména v kombinaci s jinými histaminovými potravinami.
Bezpečné alternativy
Vhodné
borůvky (kultivované)
Kultivované odrůdybroskev
Může obsahovat stopy histaminu, individuální tolerance.